Программа обучения

Модуль 1 - Современное понимание сферы антиэйдж

Описание модуля

Современные взгляды на проблему старения:
- теории старения, воспаление и оксидативный стресс, теломеры."

Факторы, ускоряющие старение
Маркеры старения

Модуль 2 - Питание и продолжительность жизни

Описание модуля
Влияние питания. Мутагенные свойства продуктов. Макро и микронутриенты, которые влияют на продолжительность и качество жизни
Диеты, способствующие увеличению продолжительности жизни и методики их построения
Работа по построению рациона питания

Модуль 3 - Двигательная активность, сон и антиэйдж

Описание модуля
Влияние двигательной активности на продолжительность и качество жизни. Сон и важность его в работе антиэйдж

Модуль 4 - Психологические аспекты антиэйдж

Описание модуля
Психология молодости, как прошлое забирает ресурсы из настоящего.
Негативное отношение к стрессу как главный фактор старения.

Модуль 5 - Процессы старения в организме

Описание модуля
Гликация.
Оксидативный стресс.
Сердечно-сосудистая система.
Онкология.
Саркопения. Остеопороз.
Атеросклероз.
Митохондриальная дисфункция.
Токсические нагрузки и детоксикация.
Щитовидная железа.
Надпочечники.
Гормональная система.
Возрастные изменения кожи, волос и ногтей.
Микробиом и работа ЖКТ.
Лимфатическая система.
Парасимпатическая система.
Биохакинг мозга.
Энергия и работоспособность

Модуль 6 - Подбор парафармацевтиков для продления жизни.

Описание модуля
Обоснование применения витаминно-минеральных комплексов, нутрицевтиков и парафармацевтиков в практике антиэйдж

Модуль 7 - Комплексный подход к увеличению продолжительности жизни

Описание модуля
Анализы для оценки функциональных резервов организма
Превенция климакса и андропаузы

Модуль 8 - Космецевтика

Описание модуля
Рекламные мифы. Индивидуальный разбор типа кожи и работающие методики омоложения.
SPF. Домашний уход. Антиэйдж процедуры для тела.
Гаджеты для домашнего биохакинга